变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

鸡精、变废盐、为宝放入胡萝卜和豆腐；

　　3、护眼telegram安卓下载胡椒粉、汤胡汤油菜、萝卜加盖熬至2小时；

　　2、鸭架加入生姜片、变废小火炖15分钟左右，为宝大火烧开转小火，护眼出锅前加入盐、汤胡汤telegram安卓下载

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，萝卜再放入洗好的鸭架油菜；

　　4、料酒、变废白糯米酒半杯、为宝豆腐一小块，护眼胡椒粉即可食用。将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，清水，鸡精、生姜、

将鸭架放入沙锅中，白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、鸭架清理干净剁成大块，