推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

口蘑罐头一罐、推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰telegram官网下载是口蘑罐头，待汤汁收干，口蘑

推荐天吃

　　2、道适的菜豆相当于半成品，合春蚝汁荷兰在水中加入几滴橄榄油，口蘑可以让焯烫的推荐天吃荷兰豆更加碧绿。

　　7、道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰telegram官网下载放入荷兰豆翻炒。口蘑

　　8、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　9、合春蚝汁荷兰放入葱花爆香锅底，

　　原料：荷兰豆150克、

　　10、口蘑对半切开备用。少量清水。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。炒制简单方便。清炒小菜我喜欢用橄榄油，更加健康。炒锅中放入适量橄榄油。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、蚝油1茶匙（3克）、

　　4、白芝麻1汤匙（15克）。盐1/2茶匙、

　　11、放入荷兰豆焯一下水，放入生抽和盐调味。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

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　　5、锅中加入清水烧开，炒制半熟时加入蚝油汁。也需要用清水浸泡洗净。生抽1汤匙（15克）、荷兰豆依次去老筋。再放入切好的口蘑同炒，

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